Lehrer

Anika Lutteroth

Yoga ist für mich fest verwurzelt im Leben zu stehen und gleichzeitig die Flügel auszustrecken, um zu fliegen - meine Medizin. Meine besondere Liebe gilt dem Ashtanga Yoga. Die kraftvolle Leichtigkeit hat mich vom ersten Moment an fasziniert. Asanas (Körperübungen), Pranayamas (Atemübungen), Kriyas (Reinigungstechniken) und Meditation sind in meinem Alltag integriert und geben mir die Kraft, ihn voller Gesundheit, Intuition und Aktivität zu leben.

Ich habe mit verschiedenen wunderbaren Lehrern zusammengearbeitet. Mein besonderer Dank gilt Jürgen Baumann und Michael Gannon (Goa 200h teacher training RYS) & Dena Kingsberg sowie Andreas Loh, Matthew Sweeney, Richard Freeman, Annette Hartwig, Ronald Steiner, Olivier David (Koh Phangan) & Petri Räisänen (Koh Mak).

„Yoga is smiling for no reason" (Asha Didi)

Ashtanga Yoga ist für mich eine wunderbare Art Kraft, Beweglichkeit und Entspannung zu finden. Die Verbindung von Atmung und Bewegung schenkt mir Energie und Gelassenheit. Durch regelmäßige Übungspraxis verbesserte sich mein Bewusstsein für Körper und Geist spürbar und auf faszinierende Weise erlebe ich nun meinen Alltag viel lebendiger und erfüllter. Diese Erfahrung möchte ich gerne weitergeben.

Ich danke meinen Lehrern Dirk Richter, Annette Weber (Ashtanga Yoga Dresden), Vijay Amar, Dr. Ganesh Rao, Kamel Singh (India/Rishikesh 200h teacher training YogaAlliance) sowie Nicky Knoff, Andreas Loh, Annette Hartwig & Dr. Ronald Steiner (Workshops).

„Yoga is a journey... from dependence to independence“ (Yoga Sutra 2.25)